Из этой статьи вы узнаете: симптомы шейного остеохондроза у женщин, обзор всех признаков. Какие методы применяют для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника: медикаменты, физиотерапия, ЛФК и другие.
Содержание статьи:
Остеохондроз шейного отдела у женщин – обычное явление после 40 лет, к его развитию приводит сочетание множества факторов (возраст, малоподвижный образ жизни, нагрузка на шейный отдел). Под их влиянием утрачиваются эластичность и прочность межпозвоночных дисков (дегенеративно-дистрофические изменения), уменьшаются их упругость и высота.
Поначалу симптомы остеохондроза могут быть почти незаметны (напряжение мышц, онемение кожи), затем они усиливаются, у пациента появляются признаки недостатков мозгового кровообращения (головные боли, ухудшение зрения, слуха, памяти, скачки давления). Такие нарушения опасны – они могут стать причиной развития:
Остеохондроз шейного отдела у женщин и мужчин начинается и развивается по одному сценарию, никаких особых различий в причинах, симптомах и лечении заболевания нет. Некоторые специалисты отмечают, что женщины чаще обращаются за медицинской помощью в период менопаузы: у 2/3 пациенток в момент гормональной перестройки обостряются почти все хронические патологии, и шейный остеохондроз – не исключение.
Возрастные изменения в тканях межпозвоночного диска необратимы, поэтому полностью избавиться от патологии нельзя. На ранней стадии ее развитие удается приостановить специальной гимнастикой и другими физиотерапевтическими процедурами. После появления межпозвонковых грыж рекомендуют хирургическое восстановление высоты позвонков.
Лечение шейного остеохондроза имеет свои особенности (связанные с хрупкостью и небольшими размерами позвонков отдела), но почти не отличается от терапии грудного или поясничного.
При первых признаках заболевания обращаются к врачу-вертебрологу, ортопеду. Различные проявления шейного остеохондроза (нарушения сна, зрения, слуха, перепады давления) лечат терапевт, врач-невролог.
Признаки поражения шеи у женщин поначалу почти незаметны, поэтому начальную стадию патологии довольно трудно диагностировать. Первыми проявляются напряжение, усталость шейных мышц и участившиеся головные боли.
По мере того, как заболевание у женщин прогрессирует, симптомы усиливаются до сильной боли в области шеи, затылка, плеч, лопаток и выраженного хруста при поворотах головы.
В дальнейшем остеохондроз у женщин проявляется нарушением подвижности (трудно повернуть голову, это вызывает боль), слабостью верхних конечностей (до полной неподвижности), ослаблением зрения и другими многочисленными симптомами.
Ниже перечислены часто встречающиеся проявления патологии, начиная с самых распространенных:
При запущенном шейном остеохондрозе к симптомам могут присоединиться:
Патология не поддается полному излечению, так как изменения, происходящие в межпозвоночных дисках необратимы. Алгоритм лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника у женщин такой же, как у мужчин.
Подход к терапии – комплексный:
Гимнастику рекомендуется выполнять постоянно (на протяжении жизни), это позволит приостановить окончательную деформацию позвонков и развитие всевозможных осложнений.
Лечение шейного остеохондроза у женщин осуществляют консервативными методами, выраженные признаки заболевания (боль, нарушения мозгового кровообращения, чувствительности) снимают лекарственными препаратами.
Группа препаратов | Для чего назначают |
---|---|
Негормональные обезболивающие, противовоспалительные средства (Мовалис, Диклофенак) |
Уменьшают воспаление и болевой синдром |
Ангиопротекторы (Пентоксифиллин, Трентал) |
Улучшают кровообращение, способствуют насыщению тканей кислородом |
Миорелаксанты (Мидокалм) |
Расслабляют мышцы шейного отдела, улучшают кровообращение |
Витамины группы В (Мильгамма) |
Стимулируют быстрое восстановление нервной ткани, усиливают действие противовоспалительных и обезболивающих средств, улучшают обмен веществ |
Хондропротекторы (Эльбона, Структум, Терафлекс) |
При длительном приеме приостанавливают разрушение хрящевой ткани |
При сильных болях в область защемленного нерва, в околопозвоночные мышцы, под кожу вводят Дипроспан или Новокаин (делают обезболивающую, противовоспалительную блокаду). Шею обездвиживают с помощью специального ортопедического воротника или шины Шанца (она снижает нагрузку на мышцы воротниковой зоны).
Хорошие результаты при остеохондрозе шейного отдела дает физиотерапевтическое лечение:
Методы | Какие функции выполняют |
---|---|
Магнитотерапия |
Стимулирует кровообращение, снимает отечность, болевые ощущения |
Ультразвук |
Стимулирует местное кровообращение, улучшает заживление тканей |
Электрофорез с лекарственными препаратами |
Обеспечивает доставку лекарственного средства через кожный барьер к очагу боли, быстро снимает выраженные и остаточные признаки шейного остеохондроза |
Лечебный массаж воротниковой зоны |
Расслабляет мышцы, улучшает кровообращение, стимулирует насыщение тканей кислородом |
Иглоукалывание |
Стимулирует биологически активные точки на теле, быстро снимает остаточные симптомы болезни |
Женщинам с остеохондрозом шейного отдела полезны:
Больным категорически не рекомендуют переохлаждаться (особенно после физиопроцедур).
Упражнения лечебной физкультуры позволяют приостановить прогресс остеохондроза. Их делают, чтобы снять мышечное напряжение, укрепить мышцы и связки шейного отдела позвоночника, разгрузить позвонки.
Основные упражнения при остеохондрозе шейного отдела позвоночника выполняют сидя или стоя, плавно, без рывков и напряжения (по 2–3 минуты каждый день):
Гимнастика выполняется в период устойчивой ремиссии (когда нет любых выраженных проявлений заболевания – боли, отека, воспаления).
Если при выполнении упражнений возникают какие-либо неприятные признаки шейного остеохондроза у женщин («мушки» перед глазами, тошнота, головокружение) в занятиях делают перерыв. Если такие ощущения возникают постоянно, нужно проконсультироваться с физиотерапевтом или лечащим врачом.
При остеохондрозе шейного отдела позвоночника можно придерживаться общих принципов здорового питания с соблюдением основного правила – пища должна быть полноценной и разнообразной:
Какие продукты рекомендуют при остеохондрозе шейного отдела:
Необходимые вещества в составе | Список продуктов |
---|---|
Природный хондроитин, глюкозамин |
Куриное мясо, говядина, красная рыба, твердые сорта сыра, авокадо, соя, продукты с желатином |
Витамин Е и А |
Яйца, печень, рыба, растительное масло, орехи, семечки |
Витамин С |
Цитрусовые, ягоды, овощи |
Витамины группы В |
Нежирное мясо, морская рыба, орехи, крупы, сыр, молоко |
Витамин Д |
Морская рыба, печень морских рыб, сливочное масло, сырой желток |
Витамин РР |
Овощи, зерновые культуры, морская рыба, бобовые |
Кальций |
Творог, сыры, молоко, кисломолочные продукты |
Магний |
Темный шоколад, рисовые отруби, бобовые, злаковые культуры |
Фосфор |
Морская рыба, морепродукты, бобовые, молоко, твердый сыр |
Сера |
Орехи, куриное мясо, твердый сыр, бобовые |
Калий |
Орехи, бобовые, чернослив, бананы, чеснок |
Для поддержания нормального веса рекомендуют ограничивать употребление быстрых углеводов (кондитерских изделий, сладостей, сахара), жирного мяса, сала, маргарина.
Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности "Здоровье человека, учитель Основ Здоровья".
Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.