Подборка народных средств от боли в суставах

Из этой статьи вы узнаете: стоит ли применять народные средства от боли в суставах ног, рук и других. Обзор самых распространенных и действенных рецептов народной медицины, помогающих избавляться от проблемы.

Дата публикации статьи:
Дата обновления статьи:

Содержание статьи:

Многие люди при боли в суставах часто отдают предпочтение народным средствам лечения, не доверяя методам официальной медицины и врачам. Однако оценить эффективность различных народных рецептов практически невозможно.

Всегда можно найти как пациентов, которым эти методы хорошо помогли, так и больных, которым народное лечение нанесло лишь вред.

Серьезных научных исследований, которые могли бы подтвердить или опровергнуть результативность народной медицины в устранении заболеваний суставов ног и рук, не проводилось.

одуванчик
Цветы одуванчика используют в народных рецептах от боли в суставах

Мнения врачей-травматологов, лечащих патологию опорно-двигательного аппарата, также неоднозначны:

  • одни полностью отрицают возможность или необходимость применения народных средств;
  • другие допускают их использование в качестве вспомогательной терапии;
  • третьи рекомендуют их в качестве основного лечения в несложных случаях.

Чаще всего для лечения заболеваний суставов применяются травяные чаи, настойки и мази.

Используемые народные средства и рецепты от боли в суставах при поражении разных суставов рук и ног (коленного, тазобедренного и т. д.) одинаковые.

избыточная масса тела
Нажмите на фото для увеличения

Народные средства для внутреннего применения

Чай из куркумы и имбиря

куркума и имбирь
Куркума и имбирь

Куркума и имбирь – растения, обладающие противовоспалительными свойствами. Их можно принимать в виде вкусного чая.

Для этого возьмите 2 чашки воды, доведите ее до кипения, добавьте по полчайной ложки измельченного имбиря и куркумы. Кипятите 10 минут, затем процедите и добавьте мед по вкусу. Пейте дважды в день по 1 чашке чая.

Оливковое масло

оливковое масло

Оливковое масло по консистенции похоже на синовиальную жидкость, которая смазывает суставы и облегчает боль в них. Основной ее компонент – олеокантал – подавляет воспаление подобно нестероидным противовоспалительным средствам.

Научное исследование продемонстрировало, что 1,5 ч. л. оливкового масла эквивалентно 200 мг ибупрофена. Однако применять нужно только масло холодного отжима, так как тепло разрушает олеокантал.

Если болят суставы ног или рук, оливковое масло можно принимать 2 способами:

  1. Внутрь – 1 столовая ложка масла ежедневно.
  2. Втирать в кожу небольшое количество масла над пораженной областью, затем сделать легкий массаж мягких тканей.

Листья одуванчиков

листья одуванчиков

Листья одуванчиков содержат большое количество витаминов А и С – содействуют восстановлению пораженных тканей и помогают печени обезвреживать токсины в крови.

Они также содержат вещества, обладающие противовоспалительными и иммуномодулирующими свойствами. Поэтому чай из листьев одуванчиков полезен при лечении от боли в суставах, вызванной ревматоидным артритом.

витамин А
Нажмите на фото для увеличения

Для приготовления чая добавьте 3 ч. л. свежих или 1 ч. л. сушеных листьев одуванчика в стакан кипятка. Полученный раствор процедите и употребляйте дважды в день. Поскольку чай из листьев одуванчика очень горький, надо добавлять к нему мед по вкусу.

Чай из коры белой ивы

кора белой ивы
Кора белой ивы

Кора белой ивы известна своими противовоспалительными свойствами еще со времен Гиппократа. Она содержит салицин, который в организме конвертируется в салициловую кислоту – вещество, схожее по своему строению и свойствам с аспирином.

Доведите до кипения 1 стакан воды, добавьте в нее 2 ч. л. коры белой ивы. Держите на медленном огне в течение 10–15 минут, затем позвольте настояться 30 минут. Употребляйте чай дважды в день. Горький вкус чая помогают нивелировать мед и лимон.

Ягоды можжевельника

ягоды можжевельника

Ягоды можжевельника содержат терпен – вещество, которое снижает активность воспалительного процесса. Их употребление помогает снимать суставную боль, особенно при ревматоидном артрите.

Вскипятите 200 мл воды, добавьте в нее 1 ч. л. сушеных ягод можжевельника. Затем настаивайте 20 минут и процедите раствор. Пейте можжевеловый чай дважды в день. Для вкуса в него можно добавить мед.

Пажитник

листья и семена пажитника
Листья и семена пажитника

Пажитник – достаточно популярное народное средство от болей в суставах. Семена растения обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами.

Если начали болеть суставы рук или ног, утром употребляйте по 1 ч. л. измельченных семян пажитника, запивая их стаканом теплой воды.

Яблочный уксус

Яблочный уксус помогает уменьшить боль в суставах, способствуя выведению из них накопленных токсинов. Он богат полезными для организма минералами – магнием, кальцием, калием и фосфором.

фосфор
Нажмите на фото для увеличения

Размешайте 1–3 ч. л. органического яблочного уксуса с небольшим количеством меда в стакане теплой воды. Выпивайте этот раствор 2–3 раза в день, лучше всего перед едой.

Это простое лечение можно проводить регулярно, так как оно не только помогает уменьшить боль в суставах, но и полезно для всего организма.

Также можете втирать в кожу над пораженным суставом смесь, в составе которой 1 ч. л. яблочного уксуса и 1 ч. л. оливкового масла.

Крапива

крапива и суп из нее
Суп из крапивы

Крапива содержит активные вещества, которые уменьшают воспаление. Также она богата бором – минералом, который требуется для здоровья костей и суставов.

Залейте 2–3 ч. л. высушенных листьев крапивы кружкой кипятка и настаивайте 10–15 минут. Процедите и выпейте чай. Пить его нужно 3 раза в день до появления положительных изменений.

Также вы можете положить свежие листья крапивы на больные места примерно на 30 секунд. Делайте такую процедуру 1 раз в день в течение недели. Сначала такое лечение может вызывать дискомфорт, но в конечном счете оно облегчит боль.

Народные средства для наружного применения

Соль Эпсом

соль Эпсом

Соль Эпсом содержит сульфат магния, который в течение многих лет используется для облегчения боли.

Наполните большую миску теплой водой и растворите в ней полстакана соли Эпсом. Затем погрузите больной сустав в раствор.

Если погрузить сустав в миску с водой трудно (например, колено или плечо), можно принять ванну с солью Эпсом. На полную ванну добавьте 2 стакана соли, купайтесь около 15 минут.

Смесь эвкалиптового и мятного масел

эфирные масла, мята

Мята перечная и эвкалипт обладают обезболивающими свойствами. Нанесение их смеси на кожу над болящим суставом приводит к возникновению охлаждающего ощущения, которое временно может перекрыть боль в суставе.

Смешайте по 5–10 капель эвкалиптового и мятного масел, добавьте к ним 1–2 ч. л. оливкового масла (оно необходимо, чтобы уменьшить концентрацию полученного средства и снизить раздражение кожи).

Смесь храните в бутылочке из темного стекла, вдали от света.

Припарки из ромашкового чая

ромашковый чай

Ромашка имеет противовоспалительные свойства, поэтому может помочь облегчить боль в суставе при артрите и артрозе. Заварите крепкий напиток: 2–3 ст. л. ромашки на 2–3 стакана кипятка или 4–5 ст. л. травы на 1 литр воды, дайте ему настояться в течение 20 минут, затем процедите. Намочите в растворе чистую ткань и приложите к больному суставу до остывания (процедура продолжается 5–15 минут).

Перец чили

перец чили

Перец чили содержит капсаицин – вещество, обладающее естественными обезболивающими свойствами.

капсаицин

Слегка подогрейте полстакана кокосового масла. Добавьте в него 2 ч. л. порошка из перца чили. Нанесите смесь на пораженную область, оставьте ее на 20 минут, затем смойте.

Мазь из порошка перца чили можно приготовить самостоятельно. Для этого добавьте 3 ч. л. порошка в 1 стакан растительного масла и подогрейте на пару. Затем добавьте в масло полстакана тертого пчелиного воска, продолжайте подогревать на пару до его полного растворения и получения однородного характера смеси.

Затем положите смесь в холодильник на 10 минут, после чего перемешайте и разместите в стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой. Храните эту мазь в холодильнике, но не дольше 1,5 недели. Наносите на пораженную область при возникновении боли в суставе.

Сначала перец чили может вызывать ощущение жжения, его нельзя наносить на открытые раны.

Чеснок

чеснок

Будучи богатым на серу и селен, чеснок полезен для людей, у которых болит один или несколько суставов. Сера помогает облегчить воспаление и боль в суставах, а селен обладает противоревматическим действием.

селен
Нажмите на фото для увеличения

Обжарьте 2 зубчика чеснока в 2 ч. л. горчичного или кунжутного масла. Когда они станут черными, выключите огонь и процедите масло. Подождите, пока оно остынет, затем осторожно вотрите его в кожу вокруг пораженного сустава.

Через 3 часа смойте остатки масла с кожи. Делайте такую процедуру дважды в день до улучшения состояния.

Желтая глина

желтая глина

Желтая глина естественного происхождения является эффективным средством и содержит полезные минералы, которые могут проникать через кожу в патологическую область и способствовать облегчению боли.

Сделайте густую мазь, смешав глину с теплой водой. Нанесите полученную смесь на пораженный сустав, сверху накройте пленкой и укутайте шерстяной тканью. Такой компресс нужно оставить на всю ночь. Длительность лечения – 1 неделя.

Соцветия сирени, одуванчиков и каштана

настойка сирени
Настойка сирени

Плотно уложите цветки сирени, одуванчика и каштана в банку, затем залейте эту смесь трав водкой. Позвольте средству 2 недели настояться в темном и прохладном месте.

Смочите чистую ткань в полученной настойке и обмотайте ею больной сустав, сверху накройте пленкой и шерстяной тканью.

Каштаны

плоды каштанов
Плоды каштанов

5 каштанов натрите на мелкой терке, смешайте их с 1 стаканом живичного скипидара. Дайте полученной смеси настояться 2 недели в темном месте.

Настойку используйте для нанесения на кожу над больным суставом.

Первоисточники информации, научные материалы по теме

  • Восстанавливаем здоровье суставов. Простые и эффективные способы лечения. Ирина Пигулевская, 2017.
  • Травник. Описание 300 лекарственных растений и способы их применения от 100 самых распространенных заболеваний. Подоляк А.
  • Лечим суставы народными методами. Константинов Ю., 2014.
  • Лекарственные растения. Практическое руководство целителя Синяков А.Ф.
  • Артрит: лечение народными средствами. Н. В. Вологодина, 2016.
  • Полная энциклопедия практической фитотерапии. Борис Гажев, Таисия Виноградова, Василий Мартынов, Василий Виноградов.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 1, средняя оценка: 5,00)
рейтингЗагрузка...

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". На вопросы под ником Admin отвечает Галина Пивнева, высшее образование по специальности "Здоровье человека, учитель Основ Здоровья".

Ответы на комментарии мы публикуем 1 раз в неделю, обычно по понедельникам. Пожалуйста, не дублируйте вопросы – все они до нас доходят.

Добавить комментарий

Отправляя сообщение, я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности данного сайта